 Suvi on pulmade kõrgaeg. Mida kõike enne elu tähtsamat sündmust pruudid tegema ei pea: juuksehooldused ja soengud, kehahooldused, kosmeetiku külastused, solaarium, hammaste valgendamine, maniküür, pediküür ning kindlasti (mis tegelikult seisab paljude pruutide nimekirjas esikohal) kaalust alla võtmine.
loe edasi
|
 Lamad rannas, lastes pärast maitsvat pinkiku leiba luusse, ning palav päike viib peagi mõtted ujumisele. Kuidas see nüüd oli, kui palju pidi pärast söömist ootama enne, kui võis minna ujuma? Hd.se on pannud kirja levinud suvemüütide selgitused.
loe edasi
|
 Ajal, mil Eestis pooled asutused ei tööta seepärast, et enamik on puhkusel, ja teises pooles ei ole võimalik tööd teha, sest tööruumid on nii kuumad, tuleb lugeda kangelaslikeks kaaluga võitlejateks kõik, kes üldse on arvuti ja kaalu juurde jõudnud ja oma nädala tulemused teada andnud. Kõige tublim aga oli, nagu nimigi ütleb – Tublike -1,8 kilogrammiga.
loe edasi
|
 Otsid head viisi oma ülekilodest vabanemiseks? Siis peaksid omale sõbra otsima, kellega koos üksteise kaalulangetamist toetada. Paljud spordi- ja tervisespetsialistid teavad, et kui meil on sõber või töökaaslane, kes meie eesmärki toetab, on kaalualandamine lihtsam ning ka edukam.
loe edasi
|
 Veel kunagi pole olnud nii palju üle ühe kilo nädalaga maha võtnud duellitajaid! Tulemused on lihtsalt hämmastavad.
loe edasi
|
 Kui igapäevane rutiin asendub puhkusega, vabade päevadega rannas, grilliõhtute ning pidustustega, on kerge senised harjumused ja treeningud kõrvale lükata. Mõne arvates on see mõnus, teistes tekitab stressi ning pettumust.
loe edasi
|
 On kurb tõsi, et enamik inimesi ei suuda oma dieediga saavutatud kehakaalu säilitada. Alljärgnevalt mõned soovitused, mis väldivad jo-jo dieeditamist ning mida järgides on sul lihtne saavutatud kehakaalu jääda:
loe edasi
|
|
Kuumus mõjub duellitajatele erinevalt – mõni ei jõuagi enam arvuti taha, mõni laseb grillil hea maitsta ja võtab juurde, aga mõnel siiski kilod sulavad nagu jäätis päikese käes. Kes on viimasel nädalal võidukad olnud?
loe edasi
|
 Oled terve nädala eeskujulikult dieeti jälginud ning saavutamas oma kaalualandamise eesmärki, kuid nädalavahetus võib kõik senised pingutused nullida. Eriti suur oht on selleks siis, kui nädalavahetus on täis perekonnaüritusi, pidusid sõpradega ja muud toredat, mis on seni seostunud hea söögi ning alkoholiga.
loe edasi
|
 Paljudel inimestel on olenemata erinevatest kaalualandamise nõuannetest ja treeningkavadest raske kaalust alla võtta, kuigi nad teevad kõike õigesti. Või kas nad tõesti teevad?
loe edasi
|
