TERVIS: Kolmas osa kiirabiõe Ragnar Vaiknemets uurimistööst. Ragnari poolt viidud uuringust selgus, et puu- ja juurvilja tarbimise vähesus on probleemne, kuna ligi pooled uuringus osalenud mehed ei täida päevast puu- ja juurvilja tarbimise normi. Selgus ka, et ainult veidi üle pooled uuringus osalejat tarbisid peamise vedelikuna vett.
TERVIS: Teine osa kiirabiõe Ragnar Vaiknemets uurimistööst. Selgub, et füüsiliste harjutuste tegemine on oluline osa tervislikust eluviisist. Lisaks otsesele energiakulu suurenemisele, võib füüsilise aktiivsuse tõstmine mõjutada söögiisu ja energiatarbimist.
TERVIS: Kiirabiõde Ragnar Vaiknemets annab oma uurimistöös mõista, et noorte meeste tulevik on ohustatud potentsiaalsete terviseprobleemide poolt.
TOIT: Oled kindlasti korduvalt kuulnud, et kaalulangetamiseks on vaja vähem süüa. Päris nii see tegelikult ei ole. Paljude ebaõnnestunud kaalulangetuste põhjuseks on tekkiv näljatunne. Selle tulemusena pärast paari nädalat dieeditamist inimene murdub ning tunneb meeletut isu kõige ebatervisliku vastu. Selle vältimiseks söö kaalulangetamise ajal järgnevaid asju, mis aitavad hoida täiskõhutunnet.
