Kaaluabi.ee - Teooria

Grupipsühhoteraapia aitab kehakaalu langetada (0) KAAL: Psühhiaatria ja Psühhoteraapia Keskus SENSUS pakub teaduslikult tõestatud efektiivsusega kehakaalu alandamise kognitiiv-käitumuslikku grupipsühhoteraapiat. loe edasi
Lumerookimine on südamele kahjulik! (3) TERVIS: Otsid ettekäänet, et talvisest lumerookimisest pääseda? Siin on sulle vabandus, mis elukutselistele kojameeste jaoks karmilt võib kõlada - lumerookimine suurendab infarkti riski. Üks hea vabandus on lumerookimise negatiivne mõju tervisele, sest see suurendab infarktiriski. Sellise tulemuseni jõudsid ameerika teadlased, kes analüüsisid ligi 500 südameprobleemidega talvisel ajal haiglasse pöördunud patisendi haiguslugu, kirjutab dn.se. loe edasi
Kaaluabi treeningnõustaja vastab küsimustele (0) ABI: Kaaluabi treeningnõustaja Kadi Reintam vastab meie kasutajate küsimustele. loe edasi
Kaaluabi treeningnõustaja vastab küsimustele (0) ABI: Kaaluabi treeningnõustaja Kadi Reintam vastab meie kasutajate küsimustele. loe edasi
Kaaluabi treeningnõustaja vastab küsimustele (0) ABI: Kaaluabi treeningnõustaja Kadi Reintam vastab meie kasutajate küsimustele. loe edasi
Küsi, ja meie treeningnõustaja annab nõu! (0) KÜSIMUS: Treenin iga päev kaks tundi järjest. Kas seda on palju või vähe ning mida peaksin enne või pärast sööma? loe edasi
Vastab dr. Ehala: mida peaksin muutma, et kaal langema hakkaks? (0) KÜSIMUS: Olen siin keskkonnas kaks nädalat tublisti kõik söödu-joodu kirja pannud, kuid kehakaal ei liigu sugugi allapoole. Kusjuures hakkasin ka trenni tegema, mitte küll iga päev, kuid 3-4 korda nädalas. Miks nii? Mida peaksin muutma? loe edasi
Vastab dr. Ehala: miks tekib see kohutav söömisperiood? (0) KÜSIMUS: Olen juba pikalt blogimisi vaikselt jälginud ja kadedusega imestanud kui tublid kõik on. Kuid kahjuks mina nii järjepidav olla ei suuda. Olin siin vaikselt nüüd peaaegu oma soovkaaluni jõudnud ja siis jälle hakkas see pihta, mis alati. loe edasi
Kelly sai teada oma kaalutõusu põhjused! (0) NAISTEKAGA KAALUST ALLA: Nagu traditsiooniks ikka, veedame ka meie oma jaanid lõket tehes, grillides ning lõbutsedes. Aga seekord on pühad mulle natukene väljakutseks, kuna enne pole ma muretsenud, mida ja kui palju söön. loe edasi
Üheksa nippi kodus salenemiseks (0) Kas võtad kodus kaalus juurde? Õpi, kuidas koduses keskkonnas kaalu langetada. loe edasi