Aktiivne talveelu

lumememmKülmad ja tuulised ilmad tekitavad meis küll sageli soovi välja minemise asemel toas istuda, kuid tegelikult on ju palju toredaid talviseid tegevusi, mis rõõmustavad nii keha kui ka hinge. Kui sinu eesmärk on oma liikuvust suurendada ning tervist parandada, pakume välja mõned toredad talvetreeningud. loe edasi

Sportlased ei olnudki trennis, kui jumal mõistust jagas

tennisepallTreenivad noored saavad IQ-testides kõrgemaid tulemusi, näitas Göteborgis Sahlgrenska Akadeemias tehtud uuring. Seega on oht, et noorte vähene liikuvus avaldab mõju ka riikide edasisele majandusele. loe edasi