Kas tõesti on võimalik nautida maitsvat toitu, süüa kõht täis ning siiski ülekilodest vabaneda? Kaaluabi otsustas spetsialistil kommentaari küsida, kuna taolisi soovitusi on veebis ja naisteajakirjades ohtralt.

Äsja meie lehel avaldunud loos pakutud kiire start tundub ahvatlev, kuid mida see meie organismile tegelikult tähendab?

Toitumisnõustaja Kristel Ehala-Aleksejeva kommentaar:

Taoline dieet, nagu kirjas toodud, ei kuulu kindlasti minu eelistuste hulka.
Süsivesikud on meie keha põhiliseks energiaallikaks ning nende menüüst kõrvaldamisel on pikas perspektiivis kui mitte lausa ohtlikud siis kahjulikud tagajärjed küll. Ainult pisut juurvilja tarbides me tõepoolest päevast vajalikku kogust süsivesikuid( isegi miinimumkogust) kätte ei saa. Soovitan küll alati jälgida süsivesikute kogust oma menüüs ja ka seda kust me neid saame, mil moel nad meie organismis toimivad (GI indeks, jm) ja millal neid enam vajame, aga lähtun ikkagi igaühe vajadustest ja tervislikust seisundist. Alla soovitava miinimumi ma kellelegi dieediplaani tehes üldjuhul ei lähe.
Seega võttes asja kokku, siis antud loole mina alla ei kirjutaks.