Tselluliidist aitab vabaneda dieet ja treening 29 Jaan
Kas tselluliidist on võimalik üldse lahti saada? Mida teha kui juba treeningu alguses tekib lihastesse piimhape? Nõu annab meie treeningnõustaja Kadi.
Arvamused
|
carrot
Tselluliidi vastu aitab hästi saun ja vihtlemine. Kui sauna pole, siis duši all vaheldumisi sooja ja külma veega üle mitu korda, kuni nahk õhetama hakkab. Pärast froteerätikuga kuivatada ja masseerida (mitte liiga teha endale, loomulikult). Mul toimis, lisaks loomulikult söögivalik ja trenn. |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
