Vabane vabandustest 06 Nov
TREENING: Kes meist ei oleks trenniminemise asemel leidnud vabandusi. Küll tundub ilm kehv, küll ei ole aega, küll ei ole tervis piisavalt hea. Siit sulle tavalisemad vabandused ning kuidas suuta neist loobuda.
Arvamused
|
daisy
Hea artikkel! Ma lisaks veel, et kui mingi trenn teeb haiget ja ei kutsu treenima, võiks mõelda trenni vahetamise peale. Tänapäeval on võimalik teha midagi eriti lihtsat, naiselikku, pigem meeltele kui kehale, mis aitaks liigutama hakata ja hoiaks lihaseid kasvõi toonuses. Ja küll see isu veel väiksema rasvaprotsendi ja ilusamate lihaste järele tekib siis juba iseenesest. |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2024
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
