TRENN: Vähese treenitusega või spordikauged inimesed võivad treeningutega alustades kogeda üllatust – nende kehakaal hoopis suureneb! Treening varjab rasvakaotust ning tekitab tunde, et higi ja vaev pole asja ette läinud, mistõttu lüüakse kergesti käega.