Treeni selleks, et pikendada elu 04 Veeb
Pool tundi jalutamist kulutab sama palju kaloreid kui veerandtunnine jooksuring või 20 minutit ujumist. Tund jalutuskäiku võib pikendada Sinu elu tunni võrra. Ning mida rohkem Sa käid, seda kergemaks muutub nii kõndimine kui ka Sina ise.
Arvamused
Selle artikli kohta ei ole arvamusi!
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
- anchey1: Liikimine ja söök korras, väike masaaz -400g
- anchey1: Esimese nädala saagiks on 76,6 ehk -1,5kg. Kaal kõikus selle jooksul j ...
- anchey1: -1300g
