Puhkusega vormi! 05 Aug
KAAL: Lõpuks ometi puhkus - aeg patareide laadimiseks. Võimalus võtta vabalt, nautida toitu, süüa jäätist ja magusat. Kui kogu puhkuse aja rannas vedeleda, võib see mõjuda halvasti nii sinu vormile kui ka tervisele. Puhkuselt tagasi saabud sel juhul halvema tervise ning paari lisakiloga.
Arvamused
|
LiinaA
ja ma lisan, et soojal maal puhkamas käies, ei ole tarvis k6ike head paremat ohjeldamatutes kogustes sisse ajada. näiteks paljudes kohtades buffee hommikusöök (ja 6htusöök). ma sain shoki kui nägin, kuidas inimesed seal omale toitu sisse ajavad. suured hunnikud taldrikutel ja mitu taldrikud lausa v6etud omale. milleks ajada omale sisse k6ike seda, mida sinu keha ei vaja?? mina v6in öelda, et nädalase soojamaa puhkus reisiga kaotasin oma keha kaalust 300g ja leian, et see on hea tulemus :D |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2024
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
