Positiivne mõtlemine ja kaalulangetamine 20 Aug

HEIDI KIRJUTAB: Viimastel nädalatel oli mu toitumine korrast ära – tavapäraste köögiviljaroogade asemel sõin vaid juustu, leiba ja teisi kaloririkkaid toite, mis tekitasid mulle ebameeldiva enesetunde. Ka trennideks puudus motivatsioon, mis minu puhul on pigem erakordne. Mõtlesin siis, et mis mul ühtäkki viga on. Sain aru, et argipäevade stress oli suutnud mu muidu positiivse ellusuhtumise negatiivsele lainele viia ning ma nägin igas olukorras vaid halba. See mõjutas aga kogu mu tervislikku eluviisi.


Arvamused

Selle artikli kohta ei ole arvamusi!
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!