Nõuanne naistele: muuda talvine välitrenn ohutumaks! 19 Dets
HEIDI KIRJUTAB: Praegusel pimedal ajal on välistingimustes treenimine, näiteks jooksmine või kepikõnd, ohtlikum kui suvekuudel – nähtavus on halvem ning ilm on ettearvamatu. Eriti naised tunnevad pimeduse ees tihtipeale hirmu, sest väljas üksinda treenides oleme kurjategijatele „kerge saak“. Mida saaks teha, et välitrenn kõige selle pärast luhta ei läheks?
Arvamused
Selle artikli kohta ei ole arvamusi!
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
