HEIDI KIRJUTAB: Raskustunne kõhus, loid olek ja üleüldine kehv enesetunne – liigsöömine, kas tuleb tuttav ette? Nüüd, mil pühad on tulemas, on eriti suur oht jõulutoitudega liialdada ja süüa üle oma tegeliku energiavajaduse. Kui tavaliselt räägitakse enne pühi enda piiramisest, siis mina kirjutan täna hoopis enda kogemusest, mida teha siis, kui teada-tuntud soovitustele vaatamata sai korraga liiga palju toitu sisse ahmitud.