Kuidas alustada jooksmisega? 23 Aug

HEIDI KIRJUTAB: Ikka ja jälle kuulen inimeste suust väidet, et nemad lihtsalt ei suuda joosta. Paar aastat tagasi arvasin ka mina, et ma ei hakka iial jooksmisega tegelema, sest see on ju nii raske – juba esimeste sammude järel oli mul võhm väljas. Hetkel valmistun aga oma esimeseks täispikaks maratoniks ja pean oma sõnu sööma, sest jooksmine on muutunud minu lemmiktegevuseks. Sain aru, et jooksjaks ei sünnita, vaid jooksjaks treenitakse! Kuidas siis teha algust selle esialgu võimatuna näiva spordialaga nii, et pärast esimest treeningut motivatsioon ära ei kaoks?


Arvamused

Selle artikli kohta ei ole arvamusi!
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!