Kui partner mõjutab su tervislikke harjumusi 26 Mär
HEIDI KIRJUTAB: Minu kaaslane on sportlik ja sööb kogu aeg üpris tervislikult, samas kaloririkkalt. Kui ma toituks kogu aeg nii nagu tema, võtaksin ma väga ruttu kaalus juurde. Lisaks sellele olen tähele pannud, et üksinda suudan oma portsjoneid kontrollida, aga temaga koos süües kipun ikka üle pingutama. Kindlasti ei ole ma ainuke inimene, kelle jaoks kaalulangetamine muutub just partneri harjumuste tõttu veelgi suuremaks väljakutseks. Jagan teiega oma nippe, kuidas leida tasakaal iseenda ja elukaaslase eluviisi vahel.
Arvamused
|
ketogeen
punkt 1. kui su partner sööb õhtusöögiks sulle sobimatuid toite, siis kasuta kahte panni ja kahte potti, et teha valmis partnerile meeldiv söök ja endale sobiv toit. Õpi kokkama ühe sööja portsu jagu. me elukaaslasega teeme nii, et minul oma toidud ja temal omad. |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
