HEIDI KIRJUTAB: Kaalujälgija jaoks võib kutse restorani tähendada rõõmu asemel ebakindlust – keeruline on ju hiljem kõiki söödud toite kirja panna, kui pole neid ise valmistanud. Lisaks sellele on menüüs alati nii palju ahvatlevaid roogasid, millest on raske osa järele jätta, isegi kui kõht on tegelikult juba täis. Kuidas siis väljas söömas käies toimida nii, et üks õhtu ei rikuks terve nädala pingutusi? Jagan teiega oma nippe.