Kalorite hulga poolest võib popkorni näksimist kasulikuks pidada, kui neid vaid tervislikult valmistada. Viimane uurimus näitab, et paisutatud maisiterad aitavad isegi ennetada vähki ning südamehaigusi, kirjutab Rootsi ajaleht Aftonbladet.

University of Scrantoni andmetel sisaldab popkorn ootamatult suures koguses tervislikku antioksüdanti polüfenool, mida leidub ka tumedas shokolaadis, punases veinis ja tees.

Kui soovid televiisori vaatamise kõrvale aga tervislikku näksimist, ära kasuta mikrolaineahjus valmistamiseks mõeldud popkorni-kotte ega valmis popkorne. Osta parem toored maisiterad ning valmista neist ise popkorn.